熱敷，是防治疾病的好手段

    熱敷，是防治疾病的好手段，通過熱量作用於(yu) 人體(ti) 皮膚，達到通暢局部經脈氣血作用，也可以緩解疼痛。哪些疾病可以用熱敷來防治呢?熱敷的時間需要多長，有什麽(me) 而需要注意的事項呢?

善治寒性病症

    中醫認為(wei) ，“溫則通，通則不痛”。人們(men) 很早就發現，將熱的物體(ti) 敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛。專(zhuan) 家介紹，熱敷尤其適宜治療各種寒性病症。hth体育下载地址

關(guan) 節痛。

    關(guan) 節疼痛主要是由於(yu) 受涼或者血瘀，經脈閉阻不通所致，采用熱敷，可以起到祛寒通絡止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱，直到燙手即可。把炒熱的粗鹽用布包起來。然後把粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關(guan) 節上，每次熱敷5~20分鍾左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷(shang) 。

空調病。

    三伏天吹空調時間過久或溫度過低，人體(ti) 容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關(guan) 節疼痛等症狀。對於(yu) 這些症狀，都可以用熱敷療法來緩解。 熱敷神闕穴(即肚臍)，祛風散寒，溫中健脾。如果頭痛、頭暈可以敷太陽穴、風門穴(第2胸椎棘突下，左右旁開兩(liang) 橫指)、列缺穴(左右兩(liang) 手虎口交叉，一 手食指壓在另一手腕後高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷處)，可起到祛風散寒，通絡止痛的作用。如果出現鼻塞、打噴嚏，可以熱敷大椎、命門穴(位於(yu) 後腰與(yu) 肚臍眼相對的位置)，待額頭微微出汗即可。hth体育下载地址

風寒感冒。

    熱敷大椎穴有利於(yu) 祛除體(ti) 內(nei) 寒氣，解表發汗，以達到治療風寒感冒的目的。大椎穴位於(yu) 頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於(yu) 督脈穴 位。督脈統領一身的陽氣，為(wei) 陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為(wei) 宜，是晚上睡覺前進行，一般熱敷20分鍾左右。對於(yu) 感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎 棘突下，左右旁開兩(liang) 橫指)、定喘(大椎穴左右旁開半橫指)等穴位。熱敷後要注意保暖，以免寒氣入侵。

拉肚子。

    對於(yu) 受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關(guan) 元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。

落枕。

    落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風寒之邪侵襲，經絡閉阻不通，或者扭傷(shang) 及氣滯血瘀所造成的，用 醋熱敷可起到疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛的作用。取適量食醋，加熱到不燙手為(wei) 宜，然後用紗布浸蘸熱醋敷於(yu) 患處，同時慢慢活動頸部，每次大約30分鍾，每 日2~3次。

痛經。

    寒凝血瘀和氣滯血瘀型痛經可用中藥熱敷來治療。寒凝血瘀型痛經用吳茱萸藥液熱敷小腹，起到活血通絡、行氣止痛的目的。氣滯血瘀型痛經取雲(yun) 南白藥用酒調糊，用棉紗布包好，再用熱水袋包裹熱敷在小腹，每日2~3次，每次0~5分鍾左右，連敷3~5天，起到散寒通絡止痛的作用。

    由於(yu) 寒邪導致的疾病，比如宮寒痛經，關(guan) 節病等，都可以采取熱敷的方法緩解疼痛，防治疾病。由於(yu) 外傷(shang) 導致的氣血不通，在受傷(shang) 的24小時內(nei) 我們(men) 用冷敷，24小時之後，采取熱敷活血化瘀。hth体育下载地址