橘子的功效

    別看橘子個(ge) 頭不大，橘子可以說全身是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是“天然藥物”，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。hth体育下载地址

橘子渾身寶 一個(ge) 橘子等於(yu) 五味藥

橘皮 清新口氣

    新鮮的橘皮中含有大量的和香精油，具有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

陳皮 有助消化

    橘子幹燥成熟的外皮，以陳者佳。陳皮是曬幹的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。采收陳皮時，去其白內(nei) 皮後的紅色外皮叫橘紅，去紅外皮後的白色內(nei) 皮叫橘白，臨(lin) 床也，二者功效同陳皮，但前者側(ce) 重燥濕化痰，後者則長於(yu) 和胃化濕。 

橘絡 保護血管

    橘子裏白色網狀的絲(si) 絡，叫“橘絡”，因為(wei) 其中含有一種名為(wei) “蘆丁”的營養(yang) 素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。hth体育下载地址

橘核 緩解經痛

    橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厲害，可以用到0克。

橘肉 生津止渴

    橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含、胡蘿卜素、等營養(yang) 成分，並且還含有抗氧化、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。hth体育下载地址