小孩捂太厚容易上火

零食惹火上身 少吃膨化食品 被子比成人稍薄

    油炸、膨化和燒烤類食物容易“生火”，盡量不要給孩子吃。張雪榮透露，門診中經常有小孩吃燒烤後流鼻血、喉嚨疼、發燒來看病的。hth体育下载地址

    她解釋說，食物經過醃烤，性味偏燥，加之多種辛辣調味品，會(hui) 擾動體(ti) 內(nei) 肝、膽、胃腸蓄積的內(nei) 熱出現上火。

    很多老人生怕孩子沒吃好，拚命的往孩子嘴裏塞，高蛋白食物和大魚大肉等葷腥吃多了，也容易生火生痰。hth体育下载地址

    捂太厚了，孩子也愛上火。張雪榮說，不少孩子抱到門診來看病時，穿著裏三層外三層，裏麵的衣服都汗濕了，風一吹，寒邪都進去了，不生病才怪。

    有些家長會(hui) 說了，孩子沒有穿多呀，你摸他手都是冰的，肯定還是凍病的。出汗會(hui) 帶走大量的熱量。越加衣服，汗出得越多，帶走的熱量越多，手就越冰。“孩子是純陽體(ti) 質，根本就不怕冷，穿得太多反而易生內(nei) 熱。而且汗液消耗津液，也容易引起陽亢上火。”hth体育下载地址

    孩子隻需要比大人稍微多一件就可以了。被子也不要蓋得太厚，比成人稍微薄一點。