男性太累可能是病態

老覺得累可能是雄性激素少了

張誌超北京大學*醫院男科中心副主任

    程是一家公司的老總，48歲，正向事業(ye) 的衝(chong) 刺。可一年多來，他每天一進辦公室，麵對成山的文件和開不完的會(hui) 議，不再有當初的激情，而是覺得疲憊不堪。hth体育下载地址

男性太累可能是病態

    很多人覺得，男人到中年，精力、體(ti) 力走下坡路是正常現象，因此出現疲乏、情緒低落、性欲減低、失眠等問題，都不當回事，認為(wei) 是“老了”。這種看法其實是不對的，根據現代男科的理論，這些很有可能是病態，需要醫學幹預。

   一般來說，30歲以後，男性睾丸分泌雄激素的細胞數量就開始減少，但由於(yu) 睾丸的代償(chang) 功能強大，生理功能不會(hui) 受到影響。到了50歲，睾丸水平的下降才會(hui) 比較明顯，雄激素分泌和精液質量都隨之下降，部分人會(hui) 出現乏力、睡眠差、潮熱多汗、性欲低下等遲發性性腺功能減退症(LOH)的表現，俗稱為(wei) “男性更年期”。這個(ge) 時候，男人的冠心病、糖尿病等與(yu) 代謝相關(guan) 的疾病也往往找上門來，和LOH相互促進，加速了LOH的形成。

睾酮缺乏是衰老的標誌hth体育下载地址

    以前LOH多是50歲以後男人的問題，現在40多歲就開始跟LOH交戰的男人越來越多了。如今，人們(men) 的生活水平提高了，可生殖健康水平卻下降了，男性衰老紛紛提前。這主要有兩(liang) 大原因：一是精神壓力，焦慮緊張的情緒會(hui) 讓人體(ti) 處於(yu) 一種應激狀態，二是環境汙染嚴(yan) 重。

    為(wei) 什麽(me) 雄激素分泌減少會(hui) 讓男人衰老呢？睾酮是雄激素中zui重要的活性成分。睾酮不單單維護著男人的生殖能力，其實參與(yu) 全身各個(ge) 係統的運轉：影響大腦，與(yu) 人的主動性、計算能力、定向能力、情緒、認知關(guan) 係密切；增加肌肉量、肌力、骨量；刺激造血細胞生成紅細胞；調節血糖、血脂代謝等等。可以說，睾酮缺乏是男人衰老的標誌。目前，要診斷LOH，醫生一般使用量表結合化驗的方法。

   治療LOH，對男人來說意義(yi) 重大，一方麵能延緩衰老，另一方麵則能全麵提高他的生活質量，其實也造福女性，造福社會(hui) 。具體(ti) 可以從(cong) 以下幾點著手：hth体育下载地址

   .均衡營養(yang) 。2.鍛煉身體(ti) ，改變吸煙、嗜酒、久坐、熬夜等不良生活方式。3.保持良好的夫妻關(guan) 係。4.積極治療冠心病、糖尿病等慢性疾病。5.根據需要補充雄激素，如口服膠丸等。一般來說，50歲以下患者，可以階段性用藥；65歲以上患者，由於(yu) 代償(chang) 能力差，需要服藥，期間應監測前列腺、血象等指標。hth体育下载地址