腸胃不好的人飲食應注意的幾點

    腸胃不好的人，要注意是以下幾點在飲食上的“不要”：

、不要暴飲暴食，要少食多餐。hth体育下载地址

2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激淩，冰鎮啤酒，飲料;

3、不要喝酒抽煙;

4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等;

5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等;hth体育下载地址

6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。

    很多人都聽說，土豆是一種營養(yang) 非常全麵的食品。隻要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體(ti) 的一切養(yang) 分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆真是個(ge) 好東(dong) 西。難怪莎士比亞(ya) 曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧!”。可是除了這些，土豆還可以用來治療胃病，你知道麽(me) ?……

    製法：將鮮馬鈴薯洗淨，用攪肉機搗爛，用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內(nei) 先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。

    服法：空腹時服用，每日2次，每次湯匙，20天為(wei) 一個(ge) 療程。hth体育下载地址

    功效：適用於(yu) 胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。