有氧鍛煉能延緩衰老

    《英國運動醫學雜誌》刊登的一篇文章說，進入中年後，人體(ti) 的zui大有氧能力（zui大氧氣吸入量）開始以每0年約5毫升的速度持續下降。對一名很少運動的男性而言，其60歲時的zui大有氧能力將降至約25毫升，幾乎隻有20歲時的一半。hth体育下载地址

    但慢跑等有規律的有氧鍛煉能延緩或逆轉人的這一衰老過程。研究顯示，進行相對高強度的有氧鍛煉能使人的zui大有氧能力增強25％，也就是增加6毫升，相當於(yu) 減去0歲到2歲的生理年齡。

    文章說：“似乎有充分證據顯示，將zui大氧氣吸入量維持在一定水平增加了健康老人保持獨立性的可能性。”

    此外，有氧運動還能降低患嚴(yan) 重疾病的風險，加快受傷(shang) 或生病後的康複速度，同時因為(wei) 有氧運動維持了肌肉能力、平衡性和協調性，還可降低摔跤的風險。hth体育下载地址

人小腦顆粒細胞裂解物 英文名稱： HCGCL 規格: 200 μg 400 μg
人海馬趾神經細胞裂解物 英文名稱： HN-h L 規格: 200 μg 400 μg
人少突膠質前體(ti) 細胞裂解物 英文名稱： HOPCL 規格: 200 μg 400 μg
人少突膠質前體(ti) 細胞-懸浮生長裂解物 英文名稱： HOPC-os L 規格: 200 μg 400 μg
人雪旺細胞裂解物 英文名稱： HSCL 規格: 200 μg 400 μg
人神經束膜細胞裂解物 英文名稱： HPCL 規格: 200 μg 400 μg
人星形膠質細胞裂解物 英文名稱： HAL 規格: 200 μg 400 μg
人小腦星形膠質細胞裂解物 英文名稱： HA-c L 規格: 200 μg 400 μg
人脊髓星形膠質細胞裂解物 英文名稱： HA-sp L 規格: 200 μg 400 μg
人海馬趾星形膠質細胞裂解物 英文名稱： HA-h L 規格: 200 μg 400 μg
人小膠質細胞裂解物 英文名稱： HML 規格: 200 μg 400 μg
人微血管內(nei) 皮細胞裂解物 英文名稱： HDMECL 規格: 200 μg 400 μg
人淋巴內(nei) 皮細胞裂解物 英文名稱： HDLECL 規格: 200 μg 400 μg
人表皮角質細胞裂解物 英文名稱： HEKL 規格: 200 μg 400 μg
人表皮角質細胞-成人裂解物 英文名稱： HEK-a L 規格: 200 μg 400 μg
hth体育下载地址人表皮黑色素細胞-淺色素裂解物 英文名稱： HELM-l L 規格: 200 μg 400 μg
人表皮黑色素細胞-中色素裂解物 英文名稱： HELM-m L 規格: 200 μg 400 μg
人表皮黑色素細胞-深色素裂解物 英文名稱： HELM-d L 規格: 200 μg 400 μg
人成纖維細胞-胎兒(er) 裂解物 英文名稱： HDF-f L 規格: 200 μg 400 μg
人成纖維細胞-新生兒(er) 裂解物 英文名稱： HDF-n L 規格: 200 μg 400 μg