可通過增強線粒體功效使肌肉充滿能量

可通過增強線粒體(ti) 功效使肌肉充滿能量
      Akash Sinha博士目前所從(cong) 事的一項研究表明補充可以增強線粒體(ti) 的活性,從(cong) 而達到增強肌肉功能的效果.

人的皮膚在太陽光能的作用下可產(chan) 生,當也有一部分食物中存在該物質,這類包括魚、、雞蛋黃和一些強化穀物食品等,但通過服用補充劑是zui有效的方式.

在英國大約有60%的人患有缺乏症,這些人群中有5歲以下的孩子,肌膚黝黑暗黃人群,身體(ti) 容易受到損害的老年人等.能夠促進骨骼的形成,防治佝僂(lou) 病的發生,這一觀念目前已經廣為(wei) 人知,對於(yu) 這種維生素影響人體(ti) 健康的其他方麵也在進一步研究當中.

研究者采用無創核磁共振掃描測定了2例缺乏患者在服用補充劑前後對身體(ti) 運動產(chan) 生的應答變化.該項研究的作者Akash Sinha博士供職於(yu) 紐卡斯爾醫院信托基金會(hui) ,他說：“這一掃描結果為(wei) 我們(men) 理解肌肉正常運作中綜合認識所發揮的作用提供了全麵的視覺”.

科學家對一組缺乏且已經出現肌肉疲勞症的患者進行檢查,結果發現當給那些體(ti) 內(nei) 水平極低的患者服用補充劑時,他們(men) 的肌肉活力就會(hui) 明顯得到改善.

缺乏患者除了表現為(wei) 骨骼運動能力差、肌肉疲勞症以外,這些症狀也會(hui) 使線粒體(ti) 的工作效率降低,因為(wei) 線粒體(ti) 是人體(ti) 中細胞的“發電站”.

線粒體(ti) 可以利用血糖和氧氣在細胞內(nei) 形成能量,從(cong) 而使細胞正常運轉,這一富含能量的分子物質稱之為(wei) ATP.肌肉細胞的運動需要利用大量的ATP,並且以磷酸肌酸作為(wei) 可利用的庫存資源以便製造ATP.當肌肉發生萎縮時線粒體(ti) 會(hui) 調動磷酸肌酸的庫存供自己利用,所以通過測定線粒體(ti) 補充磷酸肌酸庫存的時間可以用來衡量線粒體(ti) 的工作效率.線粒體(ti) 的功能越強磷酸肌酸恢複的時間就越短.

研究組發現當患者連續0-2周服用固定量的補充劑時,線粒體(ti) 中磷酸肌酸的恢複速率就會(hui) 明顯提高.平均恢複速率從(cong) 開始的34.4/s到後來的27.8/s.所有的患者服用補充劑後肌肉疲乏的程度減輕了.而在對照組中,低水平的患者同時表現為(wei) 線粒體(ti) 功能的下降.

Sinha博士說：“我們(men) 闡明了與(yu) 線粒體(ti) 功能之間的,受試者中約有60%的人群屬於(yu) 缺乏者,而這些人大多住在曼徹斯特北部,他們(men) 也正試圖通過接受陽光來補充,特別是在春天和冬天的時候.其實,一粒簡易的藥片就能讓你的身體(ti) 充滿能量”